traurig – Philosophie des Gesundwerdens

Ama

Doro Allgemein, Gedanken, Persönlichkeitswachstum, Videos 21. Februar 2019Angst, aufgeben, Autoimmunerkrankung, chronisch krank, chronische, chronische Krankheit, Depression, depressiv, einsam, Einsamkeit, Glaube, Hilfe, hoffen, Hoffnung, Lebensfreude, Lebensqualität, Leid, Leiden, Philosophie des Gesundwerdens, Schmerz, Schmerzen, Sinn, Spiritualität, spirituell, sterben, traurig, Trost, umbringen, verloren, Verständnis, verstehen 0 Comment

Es gibt für mich keine größeren Meister in Sachen Selbstregulation und Modulation des vegetativen Nervensystems als Apnoe-Taucher. Dieses Video hat mich, als jemand, der weiß, was es bedeutet, jahrzehntelang mit einer chronischen Erkrankung zu kämpfen, zutiefst berührt, da ich meinen eigenen Weg darin erkenne, und ich möchte diese Minuten nutzen, um mit dir meine eigene Interpretation zu teilen.

Jeden Tag mit Schmerzen und dem Verfall und Beschränkungen des eigenen Körpers konfrontiert zu sein, dazu die Hilflosigkeit des Kontrollverlusts um das übrige Leben drumherum, kann einen in ein Gefängnis aus Angst packen. Man lebt in seiner eigenen Welt, fühlt sich fernab vom Verständnis derer, die den Schmerz und die Angst nicht kennen. Die stillen und missverständlichen Tränen des Körpers. Allein in der Kälte, der Stille, der Dunkelheit. Read more

Dein geheimer Garten

Doro Aus dem Alltag, Gedanken, Videos 27. Februar 20187. August 2019ADHS, ADS, alte, Amygdala, Angst, Angstattacken, ängstlich, Angststörung, Angstzustände, Ärzte, Asperger, Aufgabe, Autismus, Beziehung, bipolar, blass, brach, Brot, chronisch, denken, Depression, depressiv, Der geheime Garten, durchschlafen, einreden, einsam, Einsamkeit, einschlafen, Eltern, Frances Hodgson Burnett, fühlen, Gaben, Gedanken, Geist, Geisteshaltung, gelassen, Geschichte, gesund, Gesundwerden, Grübeln, heilen, Heilung, heimatlos, hochintelligent, hochsensibel, Hochsensibilität, Hoffnung, Hysterie, im Stich, Jetzt, Junge, Kind, Kinder, krank, Krankheit, kümmern, lassen, leben, Lebenseinstellung, Lebensfreude, liegen, Literatur, Mädchen, Mangelernährung, Milch, missverstanden, nach Hause kommen, Natur, Panikattacken, pflegen, positiv denken, Potential, schlecht, schwach, Sein, Sorgen, Talente, The Secret Garden, Trauer, traurig, Trennung, unheilbar, unverstanden, Vater, Verhältnis, verlassen, vernachlässigt, Welt, werden, Wunde, Wutanfall, Wutanfälle, zerrüttet, Zuhause, Zweifel 0 Comment

In einer sorgenvollen Phase Anfang des Jahres, in der es mir sehr schwer fiel, abends abzuschalten und gut einzuschlafen und durchzuschlafen, erwies es sich als sehr entspannend und heilsam für mich und meine aufgebrachte Amygdala, mich der Kinderliteratur zuzuwenden. Diese wundervolle Geschichte über das Gesundwerden möchte ich dir gerne ans Herz legen. Ich fand es bemerkenswert, dass Milch und Brot dabei mithalfen, die Kinder gesünder und kräftiger werden zu lassen. So manches muss damals anders gewesen sein als heute!

In diesem Buch geht es viel um das Gesundwerden: Zwei gesundheitlich schwache Kinder, in denen niemand viel Potential gesehen hat, werden gesund an Körper und Geist; ein Ehemann überwindet die Trauer um seine verstorbene Read more

Essgelüste – identifizieren, verstehen & tiefer blicken

Doro Ernährung, Ernährungspsychologie, Lebensstil, Videos 22. März 20174. März 2020Angst, Aroma, Assoziation, Bedürfnis, Beratung, Buch, Bulimie, Chips, crunchen, crunchig, crunchy, einsam, Einsamkeit, Emily Rosen, Ernährung, Ernährungspsychologie, Ersatzhandlung, Essgelüste, Fressattacke, Frust, Frustessen, Gelüste, Heißhunger, Heißhungerattacke, Instinkt, Institute for the Psychology of Eating, knusprig, krunchig, künstliches Aroma, Lernstress, Liebeskummer, Lust, Marc David, Nahrungsmittelunverträglichkeit, natürliche Aromen, Prüfungsstress, psychologische Ernährungsberatung, salzig, Schokolade, Sexualität, Stressessen, süß, traurig, Traurigkeit, Überfressen, Verlangen, vollfressen, Wut 5 Comments

Am Institute for the Psychology of Eating habe ich die Unterscheidung von drei verschiedene Arten von Essgelüsten gelernt, und wie sie allesamt ihre ganz eigene Weisheit und Nutzen für uns bereit halten, wenn wir lernen, hinzuschauen und zuzuhören.

Beispiele aus meinem Leben: Read more

Was willst du? – Oder wie Doro endlich zu ihrem eigenen Pferd kam

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Gedanken, Lebensstil, Persönlichkeitswachstum 26. April 20161. Februar 2024Angst, Asthma, Ausgleich, Burn Out, BurnOut, Depression, Eltern, Entscheidung, Entscheidungen, Entspannung, Erfahrung, Erziehung, Freiheit, Freunde, gesund werden, heilsam, Heilung, Histaminintoleranz, Joggen, Kindheit, Klarheit, Kontakt, krank, Meditation, Natur, Neurodermitis, Pferd, Pferdehaarallergie, Pflichten, Psyche, psychisch, Reitbeteiligung, reiten, Reiter, Sport, Stress, Tier, Tiere, Tierhaarallergie, Trauer, Trauma, Träume, traurig, vergeben, verletzt, verzeihen, weinen, wohnen, Wünsche, Ziele, Zuhause 2 Comments

Pferde sind meine Leidenschaft. Es muss mir irgendwie angeboren sein. Aus meiner eigenen Familie reitet ansonsten niemand, lediglich meine jüngere Schwester konnte ich davon begeistern. Pferde waren auch meine ersten Motive, die ich anfing unbeholfen zu kritzeln, kaum, dass ich in der Lage war, einen Stift zu halten. Seit dem Alter von neun Jahren erhielt ich einmal wöchentlich Reitunterricht, seitdem hat es mich in diesen 20 Jahren (mit phasenweisen Unterbrechungen) nie mehr losgelassen. Das typische Mädchen, wirst du jetzt vielleicht denken. Mag durchaus sein. Aber im Gegensatz zu vielen Mädels aus meinem Jahrgang hat es mich nie mehr losgelassen und wird es wohl auch nie mehr.

Warum lieben Mädchen Pferde? Warum brauche ich Pferde? Vielleicht hat es mit der wohl immerwährenden Rolle der Frau zu tun, auch wenn Feministinnen verzweifelt versuchen, daran etwas zu ändern. Meine Eltern haben sich die größte Mühe gegeben, uns zwei Mädels und drei Jungs nach Möglichkeit gleich zu behandeln, und doch ist es einfach so, und so haben auch wir es erlebt, dass der Beschützerinstinkt, wenn es um die weiblichen Nachkommen geht, einfach deutlich größer ist, was biologisch gesehen auch absolut Sinn macht. Hinzu kommt, dass ich in einem Elternhaus aufgewachsen bin, in dem im Allgemeinen sehr viel Kontrollzwang herrschte, Read more

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