Joggen – Philosophie des Gesundwerdens

Sportlich: Meine Teilnahme an meinem ersten Obstacle Race!

Doro Biohacking, Histamin, Nahrungsergänzung, Neurodermitis, Persönlichkeitswachstum, Sport 28. November 201629. Oktober 20177 km, Adaptogen, Allergie, Anstrengung, Asthma, Ausschlag, Blutzucker, brain fog, Brother Edition, Coenzym Q10, Eisbad, Erschöpfung, Frankfurt, Geschicklichkeit, Glutamin, glutenfrei, Glykogen, Heuschnupfen, Histamin, Hitze, Joggen, Kälte, kalte Dusche, kalte Thermogenese, Klettern, Knorpel, Kohlenhydrate, Kollagen, Koordination, Kühlpad, Lightning, Lunette, Magnesium, Menstruationskappe, Menstruationstasse, Methylsulfonylmethan, Msm, Muskelaufbau, Muskelkrampf, Muskelwachstum, Nahrungsmittelintoleranz, Neurodermitis, Obstacle Race, OCR, Ornithin, reiten, schwimmen, Schwitzen, Sehnen, Sodbrennen, Sport, Strong Viking, Sympathikus, sympathisches Nervensystem, Team, Training, Ubiquinol, Wächtersbach 5 Comments

Music by Raven

strongviking.com/de

Dieses Jahr habe ich mich an eine neue sportliche Herausforderung gewagt! Aufgrund meiner chronischen gesundheitlichen Beschwerden war es mir nie möglich, intensiven Sport zu betreiben, obwohl ich dahingehend eigentlich vielseitig interessiert bin. Ich schlage da nach meiner Mama, die ausgebildete Gymnastiklehrerin ist und früher Leichtathletik bis auf Bundesebene betrieben hat, und sich später noch weitergebildet hat Richtung Rückenschule, Nordic-Walking, progressive Muskelrelaxation nach Jacobson… Ich selbst hatte allerdings immer meine Probleme mit Muskelsteifheit, Erschöpfung, Asthma, Heuschnupfen und dem ständigen, schmerzenden Ausschlag, der bei Hitze und Schwitzen sofort aggressiv aufgeflammt ist. Ich war zwar immer gerne an der frischen Luft, aber für großartige Anstrengung bestand nie so das Bedürfnis. Was ich allerdings sehr genoss war Reiten (auch ein paar Springturniere), Klettern, Naturerkundungen (Spaziergänge kann man es nicht nennen, mich verschlägt es irgendwann immer in den Matsch oder ins Unterholz), Schwimmen (vor allem in Seen und im Meer), Schnorcheln, und hin und wieder mal Rad fahren und Inline skaten. Letzten Winter habe ich erstmalig mit dem Joggen angefangen und gemerkt, Read more

Was willst du? – Oder wie Doro endlich zu ihrem eigenen Pferd kam

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Gedanken, Lebensstil, Persönlichkeitswachstum 26. April 20161. Februar 2024Angst, Asthma, Ausgleich, Burn Out, BurnOut, Depression, Eltern, Entscheidung, Entscheidungen, Entspannung, Erfahrung, Erziehung, Freiheit, Freunde, gesund werden, heilsam, Heilung, Histaminintoleranz, Joggen, Kindheit, Klarheit, Kontakt, krank, Meditation, Natur, Neurodermitis, Pferd, Pferdehaarallergie, Pflichten, Psyche, psychisch, Reitbeteiligung, reiten, Reiter, Sport, Stress, Tier, Tiere, Tierhaarallergie, Trauer, Trauma, Träume, traurig, vergeben, verletzt, verzeihen, weinen, wohnen, Wünsche, Ziele, Zuhause 2 Comments

Pferde sind meine Leidenschaft. Es muss mir irgendwie angeboren sein. Aus meiner eigenen Familie reitet ansonsten niemand, lediglich meine jüngere Schwester konnte ich davon begeistern. Pferde waren auch meine ersten Motive, die ich anfing unbeholfen zu kritzeln, kaum, dass ich in der Lage war, einen Stift zu halten. Seit dem Alter von neun Jahren erhielt ich einmal wöchentlich Reitunterricht, seitdem hat es mich in diesen 20 Jahren (mit phasenweisen Unterbrechungen) nie mehr losgelassen. Das typische Mädchen, wirst du jetzt vielleicht denken. Mag durchaus sein. Aber im Gegensatz zu vielen Mädels aus meinem Jahrgang hat es mich nie mehr losgelassen und wird es wohl auch nie mehr.

Warum lieben Mädchen Pferde? Warum brauche ich Pferde? Vielleicht hat es mit der wohl immerwährenden Rolle der Frau zu tun, auch wenn Feministinnen verzweifelt versuchen, daran etwas zu ändern. Meine Eltern haben sich die größte Mühe gegeben, uns zwei Mädels und drei Jungs nach Möglichkeit gleich zu behandeln, und doch ist es einfach so, und so haben auch wir es erlebt, dass der Beschützerinstinkt, wenn es um die weiblichen Nachkommen geht, einfach deutlich größer ist, was biologisch gesehen auch absolut Sinn macht. Hinzu kommt, dass ich in einem Elternhaus aufgewachsen bin, in dem im Allgemeinen sehr viel Kontrollzwang herrschte, Read more