Entgiftung – Philosophie des Gesundwerdens

Die Auswirkungen von Antihistaminika und anderen Medikamenten auf unser Immun-, Organ- und Nervensystem

Doro Allgemein, Autoimmunerkrankungen, Behandlungsmethoden, Darm, Forschung, Gehirn, Haut, Histamin, Nervensystem, Unverträglichkeiten 24. September 20198. Oktober 2019Allergie, Allergiker, Antidepressiva, Antihistaminika, Appetitlosigkeit, Asthma, bipolar, Borderline, Depressionen, Dünndarmfehlbesiedlung, Dysautonomie, Entgiftung, Erschöpfung, Mastzellen, Medikamente, Nebenwirkungen, Nervus vagus, Neurodermitis, Parasympathikus, Regeneration, Schlafprobleme, Sympathikus, Verdauung, Verstopfung 20 Comments

Antihistaminika wie Ceterizin, aber auch viele andere Medikamente, die z.B. bei Problemen mit den Atemwegen, der Verdauung, bei Schmerzen und bei Problemen mit der Stimmung oder dem Schlaf eingesetzt werden, gehören zu den anticholinergen Arzneistoffen. Das heißt, dass sie die Aktivität von Acetylcholin blockieren, eines natürlichen und eines unserer wichtigsten Neurotransmitter in unserem Nervensystem. Read more

Gastbeitrag von Martin Auerswald: Definition, Ursachen und Heilung von Autoimmunkerkrankungen

Doro Autoimmunerkrankungen, Behandlungsmethoden, Gastbeiträge, Neurodermitis, Unverträglichkeiten 12. August 20196. Oktober 2020Antibiotika, Autoimmunerkrankung, Colitis Ulcerosa, Eliminierungsdiäten, Entgiftung, Entzündung, Ernährung, Genetik, Hashimoto, Heilung, Hormonelle Dysbalance, Immunsystem, Infektion, Infektionskrankheiten, Kortison, Mastzellen, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Nährstoffmangel, Nahrungsmittel, Neurodermitis, Omega-3-Fettsäuren, Paleo Autoimmunprotokoll, Probiotika, Remission, Schuppenflechte, Schwermetalle, Stress, Stressreduktion, Umweltgifte, Ursachen, Vitamin D, Zöliakie 1 Comment

Autoimmunerkrankungen umfassen mehr als 140 einzelne Krankheitsbilder, die alle eine Gemeinsamkeit haben: Das Immunsystem wendet sich gegen körpereigene Zellen. Etwa 10-15 Millionen Menschen sind in Deutschland von Autoimmunerkrankungen betroffen. Dennoch findet man sie selten im Zentrum des öffentlichen Interesses, im Gegensatz zu Bluthochdruck oder Typ 2 Diabetes.

Finde hier einen Überblick über Autoimmunerkrankungen, was sie sind, welche es gibt, was sie auslöst und ob es Möglichkeiten zur Heilung gibt. Read more

Interview: Gesundwerden nach Schwermetallvergiftung

Doro Behandlungsmethoden, Darm, Haut, Histamin, Interviews, Videos 21. November 201818. Februar 2019Aktivkohle, Allergie, allergisch, Aluminium, aluminiumfrei, Amalgamfüllung, Arsen, äußerlich, ausleiten, Bärlauch, Belastung, Binder, Blähungen, Blei, brainfog, Chlorella, Christine Stehling, Darm, Darmflora, Darmsanierung, Durchfall, durchlässiger Darm, Effekte, Ekzeme, entfernen, entgiften, Entgiftung, Entgiftungsfähigkeit, Erschöpfung, Fasten, Froximun, gefiltert, Gesundheitsbranche, Haut, Hautpuder, heilen, Heilerde, Heilung, Hirnnebel, Histamin, Histaminintoleranz, innerlich, intestinale Permeabilität, Juckreiz, Klinoptilolith, Konzentrationsprobleme, Koriander, Leaky gut, Leber, Nachweis, Nährstoffe, Nährstoffverlust, natürlich, Nebenwirkungen, Neurodermitis, Prävention, Präventologie, Präventologin, Puder, Pulver, Quecksilber, Reiseapotheke, Reisen, Reizdarm, Sauna, schonend, Schwermetall, Schwitzen, sicher, Stress, Test, Toxaprevent, Toxine, unterstützen, Verdauungsprobleme, Vergiftung, Verletzung, Vieva, Wasserfilter, Wirkung, Wunden, Zeolith 3 Comments

Interview mit Präventologin Christine Stehling.

Du erfährst in dem Interview:

- Welche Symptome kann eine Schwermetallüberlastung verursachen?
- Wo lauern im Alltag Schwermetalle?
- Warum sind speziell Schwermetalle so belastend für unseren Körper?
- Wie kann man sie nachweisen (und wie nicht)?
- Wie kann man den Körper im täglichen Leben bei der Entgiftung unterstützen?
- Inwiefern kann Stress die Entgiftungsfähigkeit des Körpers einschränken?
- Wie arbeitet Zeolith (innerliche und äußerliche Anwendung) und worauf sollte man achten?

Irland September 18

Doro Allgemein, Baubiologie, Coaching, Ernährung, Gedanken, Histamin, Körperpflege, Lebensstil, Reisen, Schimmel 15. September 201817. September 2018Alkohol, antihistamin, Aquakultur, Austern, Austernfarm, Baubiologie, bauen, Berge, Bericht, Bier, Chronic fatigue syndrome, entgiften, Entgiftung, entwässernd, Erfahrung, Erschöpfungssyndrom, fettarm, fettfrei, feuchte Luft, Fibromyalgie, gesund, Großbritannien, hartes, Hausbau, hautfreundlich, hautschädigend, Histaminabbau, Histaminallergie, histaminintolerant, Histaminintoleranz, Histaminunverträglichkeit, Irland, kalkhaltig, Kerrygold, ketogen, links fahren, Meer, Meeresfrüchteallergie, Meeresklima, mineralarm, mineralhaltig, mineralienarm, mineralienreich, Mineralwasser, Muscheln, nachhaltig, Neurodermitis, Ökocottage, Ökohaus, pinkeln, Raumklima, Reisebericht, Reisen, Reizklima, Sahne, Schellfisch, Schimmel, schimmelfrei, Seeluft, Seen, ständig aufs Klo, stark, Trinkwasserqualität, Unverträglichkeiten, Urin, Vitamin C, Wasser, Wassereinlagerungen, Wasserqualität, weiches, Weidebutter, wohnen, Zeolith 3 Comments

Vom 1.-11. September ging es für mich, meine Schwester Lydia und meine Mama nach Irland. Unser letzter gemeinsamer Mädelsurlaub war 2012, ein Jahr vor der Brustkrebsdiagnose meiner Mama. Es wurde also wieder mal Zeit! Der Traum meiner Mama war schon lange, einmal Irland zu besuchen, da sie aber mit Read more

Die 12 Arten von Stress

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Epigenetik, Forschung, Lebensstil, Nervensystem 20. Oktober 201726. September 2019Adrenalin, Andropause, Angstattacken, Angststörung, Archecortex, Archekortex, Atemarbeit, autonomes Nervensystem, Bakterien, Bewegung, Blaulicht, Blockaden in der Wirbelsäule, Blutzuckersturz, BurnOut, Candida, chronisch, chronische Erkrankung, chronische Infektion, Cortisol, Cranio-Sacral, Darm, Dopamin, Dr. Charles Gant, Dünndarmfehlbesiedlung, Dysautonomie, Dysbiose, elektromagnetische Belastung, Emotionaler Stress, Empfindlichkeit, Endokriner Stress, Energetischer Stress, Entgiftung, Entspannung, Entspannungsmethode, epigenetische Umprogrammierung, Epstein-Barr-Virus, Fehlbesiedlung der Haut, finanzielle Sorgen, flache Atmung, GABA, Gehirn, Gereiztheit, Gesamtstresslast, Glutamat, Histamin, Histaminintoleranz, Hitze, Homöostase, Hormonungleichgewicht, Immunstress, Infektions Stress, infektiöser Stress, Insulin, intensives Cardiotraining, Kampf- und Fluchtreaktion, Kognitiver Stress, körperlicher Stress, kosmische Strahlung, künstliches Licht, Leaky gut, Leptin, limbisches System, Lyme Borreliose, Mastzellen, Meditation, Menopause, Metabolischer Stress, multiple chemische Sensitivität, Muskelverspannungen, Nebennierenüberlastung, Nervus vagus, Neurotransmitter, Norepinephrin, nur in meinem Kopf, oxidativer Stress, Parasiten, Parasympathius, Phase 1 und 2 Leberentgiftung, physisches Trauma, Polyvagaltheorie, präfrontaler Cortex, Probleme im Job, psychisch, Psychosomatik, psychosomatisch, Regneration, Scheidung, Schilddrüsenprobleme, Schlafapnoe, Schlechte Durchblutungen, schlechte Haltung, schlechtere Abwehrkräfte, schlechtere Wundheilung haben, Sensorischer Stress, Serotonin, Spiritueller Stress, stille Inflammation, Stress, Stressoren, Struktureller Stress, Sympathikus, Toxischer Stress, Umtrainierung des limbischen Systems, ungelöster Konflikt, UV-Strahlung, vagal, verklebte Faszien, Vibrationen, Viren, Vitamin D Mangel, Yoga, zu wenig Frischluft 34 Comments

Stress als etwas Gesundheitsschädliches und Verursacher von Zivilisationserkrankungen (Autoimmunerkrankungen, Allergien, Hauterkrankungen, Verdauungsprobleme…) ist in aller Munde. Doch was ist Stress überhaupt? Bevor wir jemandem den Ratschlag geben, Stress zu reduzieren, sollten wir dies definieren, damit dem Gegenüber zielgerichteter geholfen werden kann. Kommt der Stressor beispielsweise von einem ungelösten Familienkonflikt in Kombination mit körperlichen Stressoren, können die besten Yogastunden Read more

Warum geht es mir schlechter, wenn ich mich gesünder ernähre?

Doro Allgemein, Darm, Ernährung, Forschung, Histamin, Unverträglichkeiten 15. August 201713. August 2019abnehmen, Akne, Allergien, Angststörung, Asperger, Auslassdiät, Autismus, Autoimmun paleo, Autoimmunerkrankung, Bauchschmerzen, Biologie, biologischer Sicht, BodyEcology, brainfog, Candida, chronisch krank, chronische Erkrankung, Depression, Diabetes, Diät, Dünndarmfehlbesiedlung, durchlässiger Darm, Dysbiose, Eliminationsdiät, Energielosigkeit, Entgiftung, Ernährungsberatung, Ernährungscoach, Ernährungsform, Erschöpfung, Fisch, FODMAPs-Intoleranz, GAPS, gesunde Ernährung, gesünder Essen, glutenfrei/kaseinfrei, Hilfe, Hirnnebel, Histaminintoleranz, Hyperaktivität, Immunsystem, intestinale Permeabilität, jojo effekt, ketogen, Konzentrationsbeschwerden, Laktoseintoleranz, Leaky gut, Legasthenie, LOGI, lowcarb, Meeresfrüchte, Müdigkeit, multiple chemische Sensitivität, Multiple Sklerose, nachhaltig, Nahrungsmittelallergie, natürlich, neuer Ansatz, neueste Erkenntnisse, neueste Forschung, Neurodermitis, OCD, Paläoernährung, Paleo, pflanzlich, Philosophie des Gesundwerdens, Pickel, Reizdarm, Rezepte, Rohkost, Rosazea, Schuppenflechte, Schwefel, schwefelreiches Gemüse, Schwefelverbindungen, SIBO, Übergewicht, unreine Haut, Unverträglichkeit, Urtikaria, vegan, vegetarisch, Verdauungsbeschwerden, Vollwertkost, Weglassdiät, yoyo Effekt 10 Comments

Immer mehr Menschen entwickeln ein Bewusstsein für gesunde Ernährung, und wie sie positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, sogar auf chronische gesundheitliche Probleme nehmen kann. Oft wird mutig auf eine bestimmte Ernährungsform umgestiegen, man ist motiviert und voll dabei, betreibt einen hohen Aufwand für das Erlernen und Zubereiten neuer Gerichte, schafft extra neues Equipment und Kochbücher an und gibt viel Geld für Kurse und hochwertige Bio-Lebensmittel aus. Doch dann der Frust: Die erwünschten Ergebnisse bleiben aus. Oder es geht einem zunächst besser und die Motivation steigt nochmal an, und plötzlich erreicht man ein Plateau, oder die positive Wirkung kehrt sich komplett um, neue Symptome treten auf oder alte werden sogar noch schlimmer! Seien es Hauterkrankungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen, Erschöpfung, kognitive Beschwerden, Reizdarm, Read more

Meine Testergebnisse vom Alcat-Test

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Ernährung, Schimmel, Unverträglichkeiten 12. Juli 201713. August 2017ADHS, Adipositas, Alcat, Alcat-Europe, Alessio Fasano, Allergie, Allergietest, Alternative, Alzheimer, angeborenes Immunsystem, Anja Noa Koch, Antigen Leukocyte Cellular Antibody Test, Asperger, Asthma, Atopisches Ekzem, Auslassdiät, Ausschlag, Autismus, Autoimmunerkrankungen, Berlin, brain fog, Burn Out, chemische Überempfindlichkeit, chronisches Erschöpfungssyndrom, Colitis Ulcerosa, Cytokine, Darmflora, Darmkrebs, Depression, Diabetes, Dorothee Rund, durchlässiger Darm, Ekzeme, Eliminationsdiät, Endometriose, Entgiftung, Erfahrungen, Erfahrungsbericht, Ergebnisse, Ernährung, Erschöpfung, Fasten, Fibromyalgie, Florida, Gluten, Glutenintoleranz, Glutensensitivität, Herz-Kreislauf, Herz-Kreislauferkrankungen, Hirnnebel, Immunologie, Impedanz-Methodik, Interleukine, Interview, intestinale Permeabilität, Karenz, Krebs, Kur, Leaky gut, Leukozyten, Leukozyten-Aktivierung, Leukozytenaktivierungstest, Lymphozytentransformationstest, Manie, Mastzellen, Meinung, Migräne, Mikrobiom, Morbus Crohn, Müdigkeit, multiple chemische Sensitivität, Multiple Sklerose, Nahrung, Nahrungsmittel-Sensitivität, Nahrungsmittelintoleranz, Nahrungsmittelsensitivität, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Nervensystem, Nesselsucht, NETose, neueste Forschung, Neutrophile, neutrophiler Granulozyt, Parkinson, persönliche Erfahrung, Philosophie des Gesundwerdens, Potsdam, Pseudoallergie, Psoriasis, Pyroptose, reaktive Sauerstoffspezies, Reizdarm, rheumatoide Arthritis, Rotationsdiät, Schildrüsenerkrankung, Schimmel, Schizophrenie, Schuppenflechte, Sofortreaktion, systemischer Lupus Erythematodes, Test, testen, Toxine, Übergewicht, unspezifische Immunantwort, unspezifisches Immunsystem, verzögerte Reaktion, Video, Weglassdiät, zellvermittelt, Zöliakie, Zytokine, zytotoxischer Lebensmitteltest 12 Comments

Hier und hier habe ich über die wissenschaftlichen Hintergründe und die Vorgehensweise des Alcat-Tests auf Chemische- und Nahrungsmittelsensitivitäten berichtet. Nun wurde ich selbst einmal getestet und habe meine Ergebnisse erhalten und würde gerne meinen Eindruck mit euch teilen.

Ich bin auf das ganz große Paket getestet worden, das beinhaltet: 250 Lebensmittel (hier wird auch auf Kasein, Molke, Gluten, Gliadin und Candida getestet), 95 chemische Substanzen (Farb-, Konservierungs-, Medikamentenstoffe, Umweltchemikalien, Zusatzstoffe, E-Stoffe), 20 Schimmelpilze, 18 sekundäre Pflanzenstoffe und biogene Amine (pharmakoaktive Substanzen) & 150 Phytopharmaka (Heilkräuter, Superfoods, Nahrungsergänzungsmittel – da gibt es auch ein Paket speziell für Frauen).

Bei meiner Heilpraktikerin wurden mir dafür mehrere Röhrchen Blut abgenommen, das Ergebnis Read more

Bericht: Besichtigung des ALCAT-Labors in Potsdam

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Darm, Ernährung, Forschung, Gehirn, Haut, Histamin, Unverträglichkeiten 18. Mai 201727. Februar 2018ADHS, Adipositas, Alcat, Alcat-Europe, Alessio Fasano, Allergie, Alzheimer, angeborenes Immunsystem, Anja Noa Koch, Antigen Leukocyte Cellular Antibody Test, Asperger, Asthma, Atopisches Ekzem, Auslassdiät, Ausschlag, Autismus, Autoimmunerkrankungen, Berlin, brain fog, Burn Out, chemische Überempfindlichkeit, chronisches Erschöpfungssyndrom, Colitis Ulcerosa, Cytokine, Darmflora, Darmkrebs, Depression, Diabetes, Dorothee Rund, durchlässiger Darm, Ekzeme, Eliminationsdiät, Endometriose, Entgiftung, Ernährung, Erschöpfung, Fasten, Fibromyalgie, Florida, Gluten, Glutenintoleranz, Glutensensitivität, Herz-Kreislauf, Herz-Kreislauferkrankungen, Hirnnebel, Immunologie, Impedanz-Methodik, Interleukine, Interview, intestinale Permeabilität, Karenz, Krebs, Kur, Leaky gut, Leukozyten, Leukozyten-Aktivierung, Leukozytenaktivierungstest, Lymphozytentransformationstest, Manie, Mastzellen, Migräne, Mikrobiom, Morbus Crohn, Müdigkeit, multiple chemische Sensitivität, Multiple Sklerose, Nahrung, Nahrungsmittel-Sensitivität, Nahrungsmittelintoleranz, Nahrungsmittelsensitivität, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Nervensystem, Nesselsucht, NETose, Neutrophile, neutrophiler Granulozyt, Parkinson, Philosophie des Gesundwerdens, Potsdam, Pseudoallergie, Psoriasis, Pyroptose, reaktive Sauerstoffspezies, Reizdarm, rheumatoide Arthritis, Rotationsdiät, Schildrüsenerkrankung, Schimmel, Schizophrenie, Schuppenflechte, Sofortreaktion, systemischer Lupus Erythematodes, Toxine, Übergewicht, unspezifische Immunantwort, unspezifisches Immunsystem, verzögerte Reaktion, Video, Weglassdiät, zellvermittelt, Zöliakie, Zytokine, zytotoxischer Lebensmitteltest 2 Comments

Anfang Mai hatte ich einen mir persönlich sehr wichtigen Termin in Potsdam: Ich war eingeladen worden, das Alcat-Labor zu besichtigen, die Tochtergesellschaft des Unternehmens Cell Science Systems mit Hauptsitz in Florida.

Die Geschäftsführerin Anja Noa Koch hatte ich Ende März auf dem Krebskongress der Akademie für menschliche Medizin von Prof. Dr. med. Jörg Spitz in Frankfurt am Alcat-Messestand kennen gelernt. Von dem Alcat -Test hatte ich bislang noch nichts gehört, mir waren nur die Tests auf Antikörper (IgE, IgG) geläufig. Doch viele kennen das Problem: Man spürt, man verträgt ein Lebensmittel überhaupt nicht, hat vielleicht mit stark verzögerten aber dennoch eindeutigen Symptomen zu kämpfen (oft bei Neurodermitis, aber auch vielen anderen Erkrankungen der Fall) aber es lässt sich nichts nachweisen und oft auch nicht sicher einschränken, um welches Lebensmittel es sich handelt. Von Frau Koch fühlte ich mich sofort verstanden, vor allem, als sie berichtete, dass sie selbst in ihren 20ern mit schwerer Neurodermitis am ganzen Körper Read more

Interview: Frau Koch über den ALCAT-Test auf Nahrungsmittelsensitivitäten & chemische Überempfindlichkeiten

Doro Behandlungsmethoden, Darm, Ernährung, Forschung, Histamin, Interviews, Lebensstil, Neurodermitis, Unverträglichkeiten, Videos 9. Mai 20171. März 2019ADHS, Adipositas, Alcat, Alcat-Europe, Alessio Fasano, Allergie, Alzheimer, angeborenes Immunsystem, Anja Noa Koch, Antigen Leukocyte Cellular Antibody Test, Asperger, Asthma, Atopisches Ekzem, Auslassdiät, Ausschlag, Autismus, Autoimmunerkrankungen, Berlin, brain fog, Burn Out, chemische Überempfindlichkeit, chronisches Erschöpfungssyndrom, Colitis Ulcerosa, Cytokine, Darmflora, Darmkrebs, Depression, Diabetes, Dorothee Rund, durchlässiger Darm, Ekzeme, Eliminationsdiät, Endometriose, Entgiftung, Ernährung, Erschöpfung, Fasten, Fibromyalgie, Florida, Gluten, Glutenintoleranz, Glutensensitivität, Herz-Kreislauf, Herz-Kreislauferkrankungen, Hirnnebel, Immunologie, Impedanz-Methodik, Interleukine, Interview, intestinale Permeabilität, Karenz, Krebs, Kur, Leaky gut, Leukozyten, Leukozyten-Aktivierung, Leukozytenaktivierungstest, Lymphozytentransformationstest, Manie, Mastzellen, Migräne, Mikrobiom, Morbus Crohn, Müdigkeit, multiple chemische Sensitivität, Multiple Sklerose, Nahrung, Nahrungsmittel-Sensitivität, Nahrungsmittelintoleranz, Nahrungsmittelsensitivität, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Nervensystem, Nesselsucht, NETose, Neutrophile, neutrophiler Granulozyt, Parkinson, Philosophie des Gesundwerdens, Potsdam, Pseudoallergie, Psoriasis, Pyroptose, reaktive Sauerstoffspezies, Reizdarm, rheumatoide Arthritis, Rotationsdiät, Schildrüsenerkrankung, Schimmel, Schizophrenie, Schuppenflechte, Sofortreaktion, systemischer Lupus Erythematodes, Toxine, Übergewicht, unspezifische Immunantwort, unspezifisches Immunsystem, verzögerte Reaktion, Video, Weglassdiät, zellvermittelt, Zöliakie, Zytokine, zytotoxischer Lebensmitteltest 0 Comment

Interview mit Frau Koch von ALCAT Europe, Cell Science Systems mit Sitz in Potsdam. Im ALCAT-Labor werden Tests auf Nahrungsmittel-Sensitivitäten und Chemikalien-Überempfindlichkeiten gemacht. Im Gegensatz zur „klassischen“ Soforttyp-Allergie wird hier die Reaktion des angeborenen Immunsystems gemessen, im Speziellen durch neutrophile Granulozyten im Blut, da diese Reaktionen zu teilweise verzögerten, entzündlichen Reaktionen beim Patienten führen. Genauso wie die Mastellen werden sie durch bestimmte Faktoren (wie Nahrungspartikel, Zusatzstoffe in der Nahrung oder Pflegeprodukten oder Schimmel) getriggert und geben dann die in ihnen gespeicherten „Kampfstoffe“ wie Histamin, Read more

Gesund ernähren & dabei Geld sparen!

Doro Allgemein, Aus dem Alltag, Ernährung, Lebensstil, Nahrungsergänzung 5. April 20177. Oktober 2019Allergie, arm, Autoimmunerkrankung, Autoimmunpaleo, Bauer, Beinscheibe, bio, Budget, chronisch krank, Clean Fifteen, containern, Darm, Demeter, Dirty Dozen, einfrieren, Entgiftung, Erfahrung, Ernährungsumstellung, Finanzen, finanziell, Fleisch, Freiland, Freilandhaltung, Gehirn, Geld sparen, Geldsorgen, Gemüse, geschenkt, gespritzt, gesunde Ernährung, gesunde Lebensmittel, gratis, Haut, hochwertige Lebensmittel, Ideen, Knochenbrühe, Konsum, konventionell, konventionelle Landwirtschaft, Krebs, Mangel, Mangelernährung, Markknochen, Nahrungsmittelintoleranz, Nerven, niedriges Einkommen, Paläoernährung, paleo autoimmun protokoll, Paleoernährung, Pestizide, planen, Qualität, regional, saisonal, sammeln, selber machen, Selbstversorger, Sonderangebot, sparsam, Student, Suppenfleisch, tauschen, teuer, Toxinbelastung, Toxine, ungesund, Weidehaltung, wenig Geld, Wochenplan, zu teuer 8 Comments

Wer an einer chronischen Erkrankung leidet oder einen sehr sensiblen (oder wie ich es lieber nenne: anspruchsvolleren) Körper besitzt, sollte auf eine hochwertige Ernährung achten, um seinen Körper wieder zu stärken, das Immunsystem zu unterstützen, Reparatur von geschädigtem Gewebe gewährleisten zu können und um weitere Belastungen mit Toxinen zu vermeiden. Doch hier beginnen dann neue Probleme: Man merkt, dass man sich mit den hochwertigen Lebensmitteln besser fühlt, doch gehen sie schnell ganz schön ins Geld. Gerade aus meiner Studentenzeit kann ich das leider bestätigen. Viele chronisch Kranke sind arbeitsunfähig. Deswegen möchte ich an dieser Stelle meine Strategien mit dir teilen, die mir geholfen haben, dass ich soweit möglich alles bekomme, was ich brauche. Read more

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