~Hilft, ein gutes Gefühl für das richtige Raumklima zu bekommen. Eine Luftfeuchtigkeit von unter 40% ist schlecht für Haut und Schleimhäute und begünstigte Infekte und Allergien, bei über 60% steigt das Risiko für Schimmelpilzbildung enorm an. Empfehlenswert für Küche, Bad und Schlafzimmer.~
Hygrometer
Wie sollen deine Mastzellen stabil bleiben, ohne die richtigen Fettsäuren in den Zellmembranen? Miss nach, ob du gut mit den langkettigen Omega 3 Fettsäuren versorgt bist und schließe ein Zuviel an Omega-6 Fetten in deinem Gewebe aus, denn dies würde zur Bildung der proentzündlichen Eicosanoide führen! Vielleicht ein weiteres wichtiges Puzzleteil im Verstehen, warum dein Körper nicht recht in der Balance ist. Omega 3 Test von ZinZino- Fettsäuren-Vollblut-Analyse | Das Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren bequem von zu Hause bestimmen | Insgesamt werden 11 Fettsäuren ausgewertet anhand derer bereits viele Rückschlüsse darauf gezogen werden, in welche Richtung man die Ernährung und Supplementierung verschieben sollte, detaillierter Ergebnisbericht + Empfehlungen | Professionelles, unabhängiges Fachlabor in Oslo
Fettsäuren-Vollblut-Testkit bestellen mit Omega 3 Öl-Kur (hochaufgereinigtes Fischöl) (auch als Kur mit veganem Algenöl) erhältlich!), um die Membranen der Immunzellen, Körperzellen und Mitochondrien nach und nach wieder in einen gesunden Zustand zu bringen. Im Falle eines Ergebnisses im gesunden 3:1 Verhältnis (oder besser) gibt es Geld zurück!
HbA1c Test, zur Auswertung der langfristigen Blutzuckerwerte im Zusammenhang mit deiner Ernährung und deinen allgemeinen Gewohnheiten. Der Test umfasst eine Bewertung des Lebensstils mit individuellen Empfehlungen zu Ernährung (Makronährstoffbalance, etc), Aktivitäten und Bewegung.
Vitamin D Test, schnell und einfach durchzuführen und das Vitamin-D-Statusergebnis wird in leicht verständlichen Grafiken zusammengefasst. Die Durchführung des Tests wird dir Einblicke in deinen Vitamin-D-Spiegel geben und es werden maßgeschneiderte Empfehlungen zur Verfügung gestellt, die darüber informieren, wie du deinen Spiegel aufrechterhalten oder verbessern kannst. Es wird empfohlen, den Test alle 120 Tage durchzuführen, um deinen Status zu überwachen und Aufnahme und Lebensstil je nach saisonalen Faktoren anzupassen.
Die Tests erfolgen mit zwei Tropfen Blut, die man auf eine Papierkarte gibt und anonym einschickt in einen vorbereiteten Umschlag, ohne Zeitdruck, da Trockenbluttest.
~Ich bin Ende 2023 selber als unabhängige Partnerin mit in den Vertrieb eingestiegen, da ich die Produkte auch mit Erfolg für mich, meine Familie und meine Klienten getestet habe. Gerne mache ich mit dir ein Beratungsgespräch im Zoom und erkläre dir dein Balancetestergebnis und welche Relevanz es in Bezug auf deine persönliche gesundheitliche Situation hat, und gebe konkrete Ernährungsempfehlungen.~
~Schimmelschnelltest für zu Hause. Werde selbst zum Mikrobiologen. Schimmel kann aufgrund Biotoxinbildung hinter vielen chronischen Gesundheitsproblemen, auch Allergien, Autoimmunerkrankungen, neurologischen Erkrankungen, Verdauungsbeschwerden…, stecken. Besteht der Verdacht (nicht nur in alten Gebäuden, auch in sehr neuen und zu gut isolierten Gebäuden kann Schimmel zu einem Problem werden!), liegt zum Beispiel Modergeruch in der Luft, empfiehlt sich dem nachzugehen. Bevor man einen Baubiologen ruft, was für weiterführende Maßnahmen auf jeden Fall angeraten ist, kann man mit einem einfachen Schnelltest für zuhause erste Gewissheit schaffen.~
~Über eine Stuhluntersuchung kannst du sehr gute Rückschlüsse auf deinen Immunstatus ziehen, denn im Darm liegen etwa 80% unseres Immungewebes angesiedelt! Wichtig zu wissen ist es, wie es um deine Darmflora (Mikrobiom) beschaffen ist, ob genügend Verdauungsenzyme gebildet werden, sowie ob es Auffälligkeiten in Bezug auf Entzündungsmarker und Leaky gut gibt. Dafür gibts den Stuhltest für zuhause, der einfach mit der Post ans Labor geschickt wird.~
Gesundheitscheck Darm Plus von Medivere
~Test auf erhöhten Histaminspiegel im Stuhl. Dieser Wert kann ein wichtiges Puzzleteil fürs Gesamtbild liefern, wenn es um die Frage geht, woher deine Symptome genau kommen, wo im Körper es schiefläuft (Entzündungen im Darm, Unverträglichkeiten, Methylierungsproblem…).~
Medivere Stuhltest auf Histamin
~Labortest bei Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Stress & Burnout. Tagesprofil~
Hormonspeicheltest Cortisol und DHEA
~Labortest Vitamin B12 Holo-Transcobalamin. Der beste Frühwarntest bei Mangel. Gewisse Medikamente und Magen-Darm-Probleme sorgen schnell für Mangel mit schwerwiegenden Folgen für Nerven- und Immunsystem. Oft ist der B12 Wert im Blutbild auf einem normalen Level, allerdings nicht in bioverfügbarer Form (die Zellen können nur mit der aktiven Form etwas anfangen. Sie verhungern quasi vorm scheinbar vollen Teller).~
Vitamin B12 Holo-TC Selbsttest
~Hämopyrrol Urintest zur Bestimmung der Konzentration von Hämopyrrol (Kryptopyrrol) im Urin. Untersuchung einer Urinprobe von Frau, Mann oder Kind zum Aufdecken von funktionellem Vitamin B6 Mangel und Zink Mangel. Bist du betroffen, so weißt du, dass dein Körper eine besondere Art der Mirkonährstoffversorgung und Pflege benötigt.~
~Der wertvollste Marker um zu überprüfen, wie erfolgreich du bist auf deinem Weg des Gesundwerdens, wie passend du dein Leben für dich lebst. Lasse hier mit einer ganz neuartigen, simplen und dabei verhältnismäßig günstigen Methodik dein biologisches Alter testen, nämlich mithilfe epigenetischer Marker. Alle Details und mein persönlicher Erfahrungsbericht + 10€ Gutschein hier~
~Trage ich jeden Abend ab ca. 2 Stunden vor dem Schlafengehen, um alles Blaulicht herauszufiltern, das die Melatonproduktion und somit das Einschlafen behindern würde. Blaulicht von Bildschirmen und Displays signalisiert unserem Gehirn: Es ist morgens! Außerdem schädlich für die Augen. Mir scheint es beim Einschlafen und vor allem Tiefschlafen zu helfen und die Augen sind wesentlich entspannter. Quelle~
Dental Schutzbrille Evolution ORANGE UV-Schutz
Cyxus Blaue Licht Filter Computerbrille Retro Stil
Cyxus Anti Blaulicht Gamer-Brille
~Zur Erholung, besonders wertvoll für Hochsensible, wenn man gerade einfach nicht die Möglichkeit hat, in die Natur zu flüchten.~
Gehörschützer / Noise Cancelling Kopfhörer
~Kopfhörer schützen zwar den Kopf vor direkter Handystrahlung, emittieren aber auch elektromagnetische Strahlung! Bei regelmäßigem Gebrauch empfehle ich daher Air Tube Headsets, die ohne Leitungen im Kopfbereich auskommen.~
~Minikühltasche fürs Büro /Uni /Ausflüge…~
~Im Feng Shui vergleicht man unser Haus mit unserem Körper. Warum seine Wohnung mit toxischen Raumbeduftern und damit seine ganze Familie belasten? Wie immer lieber an die Wurzel des Übels gehen. Hat bei mir sehr gut in der Ecke geholfen, in der über Jahre ein Rattenkäfig stand. Verbessert z.B. auch das Klima im Auto oder in feuchten Räumen.~
Geruchsentferner Beutel mit Aktivkohle
~Ich bin selbst regelmäßig bei einem Sportmediziner in Übungsstunden, der mich darüber aufgeklärt hat, wie unfassbar entscheidend unsere Faszien für Reizweiterleitung und Stoffwechsel sind. Auch die Philosophie dahinter gefällt mir natürlich sehr gut, nämlich, dass Spritzen, Tabletten und OPs in den allermeisten Fällen überflüssig, risikoreich und nur Geldmacherei sind und nicht die Ursache der Schmerzen, Verspannungen und Blockaden beheben. Diese können zum einen die Ursache von dysautonomen Problemen sein, zugleich aber an sich den Sympathikus anheizen, ein Teufelskreis. Mir tun die Übungen wahnsinnig gut, ein unverzichtbares Puzzleteil auf dem Weg des Gesundwerdens (und mein Mann tut sich jetzt auch mal was Gutes, seit ich die Rollen habe, immer schön, wenn man andere inspirieren kann =)) Billige Rollen sind nicht empfehlenswert, sie sind zumeist zu hart und können Schäden anrichten.~
Liebscher & Bracht Faszienrollset
~Meine Barfußschuhe zum besseren Training des gesamten Bewegungsapparats und optimaler Nervensystemregulation, Knie- und Rückengesundheit. Ich bin sehr zufrieden, auch auf dem sehr unebenen und steinigen azorischen Boden! Und sie sehen einfach heiß aus. ;-)~
