Wie streng musst du sein mit der Ernährung?

Wie streng musst du sein mit der Ernährung?

Erfahre in dem Video:

  • Wann Ernährung die richtige Stellschraube ist zur Senkung von Entzündungen und Symptomen und wann nicht
  • Die Möglichkeiten und Grenzen der Ernährung
  • Wichtige andere Felder und Puzzleteile, die wir beachten müssen, um unser Stress- und Histaminfass zu leeren und unseren Körper wieder in die Balance zu bringen
  • Wie wir mit dieser Strategie schließlich nach und nach die Lebensmittelverträglichkeit erhöhen
  • Wie streng und akkurat man tatsächlich sein muss mit der Ernährung
  • Meine eigene Reise mit der strengen und gesunden, cleanen Ernährung
  • Fotos meines für mich persönlich gesunden und verträglichen Essens
  • Fotos meiner „Genuss- und Zelebrierungsmahlzeiten“
  • Wie ich auch Dir weiterhelfen kann, damit es bei dir schneller geht als bei mir (noch ziemlich alleine auf meinem Weg damals), dass auch Du wieder in die Fülle kommst!
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Spontanheilung nach langwierigem Neurodermitisausbruch

Spontanheilung nach langwierigem Neurodermitisausbruch

Erfahre in dem Video:

  • mehr über meine Beziehung zu meinem Körper und Symptomen
  • warum Gesundwerden und Gesundbleiben ein lebendiger und dynamischer Prozess ist
  • warum strenge Ernährung und disziplinierter Lebensstil manchmal nicht die Antwort sind
  • warum halb-gare „gesunde“ Maßnahmen aber auch ungenügend sein können
  • warum Medikamente nicht heilen
  • warum Du in die Selbstverantwortung kommen musst für deine Gesundheit
  • wie viel miteinander verkettet sein kann, bei Symptomen, die sich zeigen
  • wie unsere ANGST die Dinge in die Länge ziehen und chronifizieren kann
  • warum man nicht drumherum kommt, den einen Knotenpunkt zu finden, der die Entzündungsschleife am Leben erhält
  • wie das, was unser Körper zeigt, zum wichtigsten Lehrmeister für den Aufbau unseres Traumlebens werden kann
  • wie „Psychosomatik“ biologisch erklärbar ist
  • welche Rolle die Psyche, das Nervensystem und die Seele spielt
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Bericht meiner ersten Geburt: Beckenendlage, abgebrochene Hausgeburt, Helikopter, Kämpfe im Krankenhaus

Bericht meiner ersten Geburt: Beckenendlage, abgebrochene Hausgeburt, Helikopter, Kämpfe im Krankenhaus

Nach zwei Jahren kannst du dir hier nun endlich meinen vollständigen Geburtsbericht anhören. Die Erzählungen sind recht ungeschönt und die Erlebnisse zum Teil unter die Haut gehend (aber mit Happy End), deswegen fühle bitte stets in dich hinein, ob du Pausen beim Zuhören brauchst und wo es bei dir eigene Emotionen, Empfindungen und alte Geschichten triggert und ob du da noch Unterstützung und Begleitung beim Verarbeiten gebrauchen könntest. Ich denke aber, das Teilen solcher Erlebnisse, und wie wir am Ende es hindurch geschafft haben, kann sehr heilsam sein und wird mit der Zeit langsam zur Verändung dieses Systems beitragen.

Ich möchte einfach immer wieder daran erinnern: Patienten sind KUNDEN und das medizinische System ist ein DIENSTLEISTUNGSSEKTOR, ein WIRTSCHAFTSZWEIG, und auch dort ist guter Service und Kommunikation auf Augenhöhe und der Wunsch des Kunden essentiell, oder sollte es sein, nicht nur bei Schwangerschaft und Geburt, sondern auch z.B. bei einer chronischen Erkrankung. Es ist halt leider noch zu viel so, dass wir unsere Verantwortung für unsere Gesundheit (oder die unserer Kinder) abgeben an Ärzte, die ohnehin die falschen Ansprechpartner sind bei Lebensstil- und Ernährungsthemen.

Ich freue mich über jeglichen Kommentare und den Austausch, von deinen Erfahrungen und Bedürfnissen zu lesen! 💗

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Der biologische Sinn von Trauma

Der biologische Sinn von Trauma

Man kennt den Spruch: Hinterher sieht man, wofür es gut war. Auf der Storyebene, autobiografisch, kann man, wenn man ein positives Mindset hat, irgendwann zurückblicken und sehen, dass all die Stürme und das Leiden, durch das man gegangen ist, auch seine Schätze mitgebracht haben, einen z.B stärker, weiser und mitfühlender gemacht haben.

Doch ich möchte dir heute auch ganz konkret, ganz bodenständig erklären, warum ich den Effekt des „Traumas“ als wichtigen biologischen Mechanismus erachte.

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Doro´s persönlicher Jahresrückblick 2022

Doro´s persönlicher Jahresrückblick 2022
Das Jahr des neuen Mutes, der Neuanfänge und des Wieder-in-Verbindung-und aufeinander-zu-Tretens, sich wieder mehr für das Leben Öffnens…

In der großen intensiven Veränderungszeit als frische Mama, der starken körperlichen und mentalen Belastung, kamen für mich einige Symptome wieder für einige Zeit immens zurück, wie empfindliche Verdauung, Bauchschmerzen, Neurodermitis, Hyperakusis.

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Mein brandneuer englischsprachiger Blog über unseren Lebensstil auf den Azoren

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Interview Nora Hodeige: Arbeit mit dem Mind-Body Ansatz bei Histaminintoleranz & MCAS

Interview Nora Hodeige: Arbeit mit dem Mind-Body Ansatz bei Histaminintoleranz & MCAS

In diesem Interview sprechen wir über folgende Themen:

  • Ist Histaminintoleranz oder MCAS heilbar?
  • Wie groß ist die Rolle, die Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und die Ernährung spielen, wirklich?
  • Was ist der Mind-Body Ansatz, wie kann man gänzlich ohne körperliche Therapie Zugang zur Heilung finden?
  • Was ist Stress wirklich und wieso ist er der wahre Auslöser?
  • Nora´s Erfahrungen während ihrer beiden Schwangerschaften
  • Lebensstiltipps
  • Betroffenenerfahrungsberichte
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Doro´s persönlicher Jahresrückblick 2021

Ein Jahr voll Tumult, Chaos, Spannungen, Herausforderungen, sich-selbst-neu-Erfinden, neuen Hoffnungen…

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