Dies war das Ergebnis von 6 Monaten ernährungspsychologischem Gruppencoaching…
Coaching
Gesund durch gesunde Kommunikation
Ein Gastbeitrag von Steffen Raebricht
Wir hören immer mal wieder, dass Kommunikation so wichtig sei. Aber was daran soll denn so wichtig sein? Schließlich kann doch jeder kommunizieren. Dieser Artikel schafft Klarheit. Wir benennen konkret, warum Kommunikation so wichtig ist. Wir schauen uns an, warum Kommunikation gerade auch für Menschen mit Darm-, Hautproblemen und Allergien interessant sein könnte.
Read moreInterview Cecilia Mueller-Stahl: Gesundheit, emotionales Essen, Corona & Krisenbewältigung
Dies und mehr erfährst du in diesem Interview:
- Warum werden schlechte Gewohnheiten, Symptome und alte Ängste verstärkt in Krisenzeiten?
- Wie kann ich inneren Frieden finden?
- Welche Botschaften sind für mich in Krisenzeiten zu finden?
- Wie kann ich zu meiner Intuition finden?
- Wie kann ich eine stabile Vision für mein Leben finden?
- Wie kann ich mir das manifestieren, was ich mir wirklich wünsche (für meine Gesundheit, für mein Leben, finanziell, partnerschaftlich…)?
+ Eine Meditation mit Visualisierung und Körperarbeit! Nimm dir speziell für dieses machtvolle, feine und tiefe Video eine wirklich ruhige und ungestörte Mußestunde nur für dich.
Read moreHochsensibilität und das Alle-Jahre-Wieder-Drama
Meine besten Wünsche und Gedanken für euch zum 3. Advent! Ist das Heranrücken von Weihnachten ein Grund zur Freude für dich? Ganz ehrlich, oder sind es eher gemischte Gefühle oder sogar eine Abneigung dagegen? Das Zusammenkommen mit den lieben Verwandten – jeder kommt aus einem stressigen Jahr – und sich plötzlich auf den Augenblick besinnen zu sollen; meist mehr illusorisch als Realität.
Read moreÜberidentifikation mit /VS./ Kampf gegen Erkrankung
Hält dich die Story, die du über deinen Körper hast in Gefangenschaft? Oder befindest du dich in einem ewigen Kampf gegen deinen körperlichen Zustand?
Read moreDie beste jetzt mögliche Wahl
Ich werde oft um Rat gefragt, wenn Gesundheitsentscheidungen getroffen oder Maßnahmen ergriffen werden sollen. „Doro, kann ich das essen?“ „Kann ich dieses Supplement wirklich nehmen, es enthält doch das und das.“
Read moreKampf, Flucht, Erstarrung und… der vierte Traumatyp
In meiner Arbeit als ernährungspsychologischer Coach arbeite ich mit Menschen daran, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Meine Coachées sind durchweg intelligente und vernünftige Personen, die schon ziemlich belesen und erfahren sind im Bereich Ernährung und gesunder Lebensstil. An Informationen mangelt es heutzutage nicht; was dem Gesundwerden eher im Wege steht (neben Individualisierung), ist das Ausbrechen aus ungesunden Denk- und Verhaltensmustern und tief sitzender und oft verschleierter Körperstress.
Mein Weg führte mich unweigerlich in die Welt des frühkindlichen Traumas, ein Feld, Read more
Interview Sebastian Kühn: Selbstbestimmung & Gesundheit in der Arbeitswelt
Wir sprechen in dem Interview unter anderem über folgende allgemeingültigen Themen:
- Wie gehe ich mit Ängsten und Zweifeln gut um?
- Was läuft falsch in unserem System (Schule, Berufsleben,…)?
- Burn-Out und Zivilisationserkrankungen als Folge des Hamsterrads und der Achterbahn zwischen Ackern und Abschalten im kurzen Urlaub.
- Was, wenn man überhaupt nicht mehr runterfahren kann?
- Opferrolle und Selbstverantwortung
- Detox von Körper und Wohnung, Thema Loslassen
- Lebensumstellung, Ernährungsumstellung, Vertrauen in die Nährung erlangen
- Musterbrüche für neue Selbsterkenntnis
- Schritte ins Unbekannte trotz Ängste
- Chronische Erkrankung als Ausdruck ungelebten Potentials
- Das Gesündeste für den gesamten Planeten
- Wonach suchen wir wirklich, wenn wir versuchen, unser Leben zu optimieren?
Teil 1
Hauskauf und Auswandern auf die Azoren Teil 2
Ich spüre, wie mein Projekt, ein eigenes Grundstück zu kaufen und nach vorne zu streben, gleichzeitig von mir abverlangt, auch in die Tiefe zu gehen und mich mit Dingen in meinem Innersten auseinanderzusetzen. Kein Wachstum ist möglich ohne stabiles Fundament. Bäume mit den üppigsten Kronen und reichsten Früchten besitzen zugleich auch das stabilste Wurzelwerk. Und gerade das, was wir uns am allermeisten, am allerlängsten und aus tiefstem Herzen wünschen, gerade damit hängt oft ebenso ein tiefer Schmerz und eine alte Verletzung zusammen. Read more
Wenn alles zuviel wird – der beste Tipp einer Aspergerin
Ich würde von mir behaupten, jemand zu sein, der die unglaubliche Tiefe und Bandbreite der menschlichen Empfindungen bereits reichhaltig ausgeschöpft hat. Ich möchte mich nicht auf meine Asperger- Read more