Guess what x-D
Read moreCoaching
Dein Körper – Dein wichtigstes Werkzeug
Ein älteres Video von 2021:
Read moreWie streng musst du sein mit der Ernährung?
Erfahre in dem Video:
- Wann Ernährung die richtige Stellschraube ist zur Senkung von Entzündungen und Symptomen und wann nicht
- Die Möglichkeiten und Grenzen der Ernährung
- Wichtige andere Felder und Puzzleteile, die wir beachten müssen, um unser Stress- und Histaminfass zu leeren und unseren Körper wieder in die Balance zu bringen
- Wie wir mit dieser Strategie schließlich nach und nach die Lebensmittelverträglichkeit erhöhen
- Wie streng und akkurat man tatsächlich sein muss mit der Ernährung
- Meine eigene Reise mit der strengen und gesunden, cleanen Ernährung
- Fotos meines für mich persönlich gesunden und verträglichen Essens
- Fotos meiner „Genuss- und Zelebrierungsmahlzeiten“
- Wie ich auch Dir weiterhelfen kann, damit es bei dir schneller geht als bei mir (noch ziemlich alleine auf meinem Weg damals), dass auch Du wieder in die Fülle kommst!
Module Ernährungspsychologisches Gruppencoaching START 19.5.2023
Begleitet und angefüllt sind die Module stets von wertvoller, bewährter, fundierter und dabei anschaulich „verdaubarer“ Theorie, viel Raum für deine Fragen, Austausch, Körperübungen für das sanfte in-Verbindung-Kommen mit dir selbst, mentalen Selbsterkenntnis- und Neuprogrammierungsübungen passend zu deinen mitgebrachten/ im Prozess aufkommenden Themen, heilsame Visualisierungen, Schreib- und Selbstanalyseübungen, ein paar besonderen Seelenaufgaben, konkrete sehr praktische und individualisierte Anweisungen für den Alltag…
Das Mindset derer, die gesund werden
- Sie haben angefangen, daran zu glauben, dass es mehr im Leben gibt für sie, für ihr Wohlbefinden, ihre Entfaltung.
- Sie haben angefangen, den Status Quo zu hinterfragen, das was ihre Ärzte ihnen seit vielen Jahren sagen, wie in der engsten Familie mit dem Thema Krankheit und Gesundheit umgegangen wird. Haben die Angst davor verloren, ein Andersdenker oder schwarzes Schaf zu sein.
Warum es keinen Sinn macht, nur den Körper zu behandeln: Das könnte passieren…
Warum macht es keinen Sinn, den Körper ohne Berücksichtigung der nicht-stofflichen Aspekte unseres Seins zu behandeln? Warum man immer die Emotionen, die persönliche Lebensgeschichte , die eigene Bestimmung mit einbeziehen sollte.
Read moreWas uns unsere Ernährungsbiografie über unsere Bedürfnisse verrät
Kürzlich las ich wieder ein Buch einer Autorin, die seit Jahrzehnten vegan mit hohem Früchteanteil lebt und lernte live ein solches älteres Ehepaar kennen. Während ich mit dutzenden von Kollegen arbeite, die super gesund und energetisch sind mit Keto, Paleo, Carnivor, Lowcarb und Co. Wie kann es möglich sein, dass Menschen da so tief in ihren eigenen, voneinander vollkommen unterschiedlichen, aber tatsächlich für sie funktionierenden Ernährungswelten und -wahrheiten leben? Was natürlich bei Ernährungsneulingen, so wie bei mir damals, für große Verwirrung sorgen kann und dazu, dass man durch das zu lange Ausprobieren von für einen unpassenden Ernährungsweisen und -dogmen noch kränker, statt wie erhofft, gesünder wird.
Dieser Artikel soll dazu dienen, dir, was wie immer mein Hauptanliegen ist, Mut zu machen, dich selbst noch besser kennen zu lernen und deine ganz eigene Wahrheit zu finden. Denn nur das, wo wir wirklich in allen Aspekten unseres Seins ganz nah bei uns selbst sind, kann uns gesund werden lassen.
Read moreFÜR mehr Flow in deinem Leben und übersprudelnde Fülle und Glück. Body & Mind. [AKTION BEENDET]
Wenn du mir schon länger folgst, wirst du mitgekriegt haben, dass es nicht die Ernährung allein war, die mich zurück ins Leben und schließlich in mein Traumleben gebracht hat…
Stellt dich das Leben vor viele Herausforderungen?
Dein Leben scheint wie eine endlose Todo- Liste zu sein.
Du hast das Gefühl, ständig in einem Kreislauf von Höhen und Tiefen zu leben.
Und du hast die Nase so richtig voll von diesem ständigen Hin und Her.
Heute habe ich eine Frage an dich:
Welche der nachfolgenden Dinge möchtest du für dich?
Read moreDies erlebten Teilnehmer meines mehrmonatigen Gruppencoachings für Haut-Darm-Hirngesundheit, psychologisches & biologisches Ernährungscoaching
4 meiner Teilnehmerinnen aus meiner letzten Coachinggruppe (10 Sitzungen) haben sich bereit erklärt, mir dieses tolle Feedback zu geben und mit euch ihre Erfahrungen und Fortschritte zu teilen.
Read moreHeilt die Zeit alle Wunden?
Reicht es nach einem Trauma oder einer schweren Belastungszeit einfach abzuwarten, und mit der Zeit geht es einem wieder gut?
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