Suchergebnisse für „Stress“ – Philosophie des Gesundwerdens

Die 12 Arten von Stress

Doro Allgemein, Behandlungsmethoden, Epigenetik, Forschung, Lebensstil, Nervensystem 20. Oktober 201726. September 2019Adrenalin, Andropause, Angstattacken, Angststörung, Archecortex, Archekortex, Atemarbeit, autonomes Nervensystem, Bakterien, Bewegung, Blaulicht, Blockaden in der Wirbelsäule, Blutzuckersturz, BurnOut, Candida, chronisch, chronische Erkrankung, chronische Infektion, Cortisol, Cranio-Sacral, Darm, Dopamin, Dr. Charles Gant, Dünndarmfehlbesiedlung, Dysautonomie, Dysbiose, elektromagnetische Belastung, Emotionaler Stress, Empfindlichkeit, Endokriner Stress, Energetischer Stress, Entgiftung, Entspannung, Entspannungsmethode, epigenetische Umprogrammierung, Epstein-Barr-Virus, Fehlbesiedlung der Haut, finanzielle Sorgen, flache Atmung, GABA, Gehirn, Gereiztheit, Gesamtstresslast, Glutamat, Histamin, Histaminintoleranz, Hitze, Homöostase, Hormonungleichgewicht, Immunstress, Infektions Stress, infektiöser Stress, Insulin, intensives Cardiotraining, Kampf- und Fluchtreaktion, Kognitiver Stress, körperlicher Stress, kosmische Strahlung, künstliches Licht, Leaky gut, Leptin, limbisches System, Lyme Borreliose, Mastzellen, Meditation, Menopause, Metabolischer Stress, multiple chemische Sensitivität, Muskelverspannungen, Nebennierenüberlastung, Nervus vagus, Neurotransmitter, Norepinephrin, nur in meinem Kopf, oxidativer Stress, Parasiten, Parasympathius, Phase 1 und 2 Leberentgiftung, physisches Trauma, Polyvagaltheorie, präfrontaler Cortex, Probleme im Job, psychisch, Psychosomatik, psychosomatisch, Regneration, Scheidung, Schilddrüsenprobleme, Schlafapnoe, Schlechte Durchblutungen, schlechte Haltung, schlechtere Abwehrkräfte, schlechtere Wundheilung haben, Sensorischer Stress, Serotonin, Spiritueller Stress, stille Inflammation, Stress, Stressoren, Struktureller Stress, Sympathikus, Toxischer Stress, Umtrainierung des limbischen Systems, ungelöster Konflikt, UV-Strahlung, vagal, verklebte Faszien, Vibrationen, Viren, Vitamin D Mangel, Yoga, zu wenig Frischluft 34 Comments

Stress als etwas Gesundheitsschädliches und Verursacher von Zivilisationserkrankungen (Autoimmunerkrankungen, Allergien, Hauterkrankungen, Verdauungsprobleme…) ist in aller Munde. Doch was ist Stress überhaupt? Bevor wir jemandem den Ratschlag geben, Stress zu reduzieren, sollten wir dies definieren, damit dem Gegenüber zielgerichteter geholfen werden kann. Kommt der Stressor beispielsweise von einem ungelösten Familienkonflikt in Kombination mit körperlichen Stressoren, können die besten Yogastunden Read more

Workshop am 21.10.17 in 65614 Beselich: Mit Yin Yoga gegen den Stress

Doro Veranstaltungen 6. Oktober 201727. März 2020Allergie, Asthma, Atopisches Ekzem, Ausschlag, Autoimmunerkrankung, Darm, Depression, Ekzem, Entspannung, Ernährung, Erschöpfung, gesund, Heilung, Heuschnupfen, Histamin, Histaminintoleranz, Immunsystem, Krebs, Meditation, Nahrungsmittelintoleranz, Neurodermitis, Paleo, Reizdarm, Sport, Stress, Übergewicht 0 Comment

Allergien, Hauterkrankungen, Verdauungsbeschwerden, Autoimmerkrankungen, Konzentrationsbeschwerden, Erschöpfung, chronische Schmerzen, psychische Erkrankungen, Krebs……

Immer wieder hören wir, dass Stress schlecht für die Gesundheit ist und chronische Krankheiten begünstigt. Doch was genau bedeutet Stress überhaupt? Was passiert da in unserem Nervensystem und wie interagiert es mit unserem Hormon- und Immunsystem? Gibt es verschiedene Formen von Stress? Wo liegen versteckte Tücken, die uns täglich belasten? Und was kann man im Alltag konkret tun, um seine Gesundheit zu verbessern und sich auf der körperlichen und psychischen Ebene zu unterstützen?

In diesem Workshop gehen wir diesen Fragen nicht nur auf leicht verständliche Weise auf den Grund, sondern bieten direkt einen praktischen Lösungsansatz. Dorothee Rund (M. Sc.), Biologin und psychologischer Ernährungscoach wird einen Vortrag darüber halten, wie Stress unser Immunsystem beeinflusst und wie wir mit einem artgerechten Lebensstil und einem Gespür für individuelle Stressoren die Selbstregulationsmechanismen des Körpers unterstützen können.

Im Anschluss wird Birgit Bäzner-Simon, Fitnessfachwirtin (IHK), Yogalehrerin, Yogatherapeutin , eine theoretische Einführung in das Yin Yoga geben und mit Euch in die Praxis gehen mit einer umfangreichen Übungsstunde, bei der einfache und sehr effektive Übungen vermittelt werden, die zum Teil auch zu Hause angewendet werden können. Diese Übungen können dazu beitragen, wieder zu sich und zu seiner Mitte zu finden, Blockaden zu lösen und einfach mal den Alltagsstress komplett hinter sich zu lassen.

Wir hoffen, dass dies ein erster Schritt für Dich ist, wieder in Kommunikation mit Deinem Körper und seinen Bedürfnissen zu treten und begrüßen Dich ganz herzlich zu unserem Workshop!

Wann: Samstag, 21.Oktober 2017, 14 Uhr – 17:30 Uhr
Wo: BiFit Yogascheune, Neuer Weg 11b, 65614 Beselich-Heckholzhausen
Kosten: 29 Euro
Für wen: Alle Altersklassen sind willkommen !
Mitzubringen: Handtuch, bequeme, dehnbare Kleidung, Getränke, Snacks, evtl. Notizblock und Stift. Umkleide vorhanden.

Wir bitten um vorherige Anmeldung unter: gw@dorothee-rund.de

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Anfahrt:

Stress als Auslöser für Autismus, ADHS und Neurodermitis

Doro Allgemein, Autismus Spektrum Störung, Behandlungsmethoden, Biohacking, Epigenetik, Forschung, Gehirn, Haut, Histamin, Lebensstil, Nervensystem, Neurodermitis 18. April 201726. September 2019Achtsamkeit, ADHS, adrenal, Adrenalin, ADS, Aggressionen, Akne, Allergie, Amygdala, Angst, Angstempfinden, Angststörung, ASD, Asperger, Asthma, Atopisches Ekzem, Autismus, Autismus Spektrum Störung, autogenes Training, Axis, Broca-Areal, chronisch, chronische Entzündung, chronische Entzündungserkrankung, Corticotropin Releasing Hormone, Cortisol, Cytokine, Darm, Dauerstress, Depression, Dopamin, Dopaminhaushalt, Entspannungsmethoden, Epigenetik, erhöhter Entzündungslevel, Gefahren, Gehirn, Glucocortikoide, Haut, Hautkrankheiten, Hippocampus, Hirn, Hirntraining, Histamin, Hochfunktionaler Autismus, Hormone, HPA-Achse, Hypothalamus, Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenachse, IgE, IL-6, Immunsystem, Inflammation, IQ Level, kognitive Leistung, Kontaktallergie, Kortisol, Kortisolspiegel, Leaky gut, limbisches System, Mastozytose, Mastzellaktivierung, Mastzellaktivität, Mastzellen, Meditation, Migräne, Mikroglia, Multiple Sklerose, Nebennierenerschöpfung, Nebennierenrinde, Nerven, Nervensystem, Neurodermitis, neuronale Plastizität, Neurotensin, Neurotransmitter, Pituitary, präfrontaler Cortex, Psoriasis, Psychoneuroendokrinologie, Psychoneuroimmunologie, Qigong, Reizdarm, Resilienz, Risiken, Risiko, Schizophrenie, Schuppenflechte, Schwangerschaft, Serotonin, stille Inflammation, Stress, Stresshormone, Stresstoleranz, Studien, Substanz P, Synapsen, teratogen, Toxine, Trauma, Tryptase, Umweltfaktoren, verarbeiten, Yoga, Zytokine 9 Comments

Stress wird mittlerweile im Zusammenhang mit vielen Erkrankungen angesehen. Kürzlich schrieb ich einen Artikel in dem ich erklärte, wie Stress uns auf die Verdauung schlägt und bei der Entstehung von Reizdarm und intestinaler Permeabilität (Leaky Gut) beteiligt ist. Wie ich vielfach auf meinem Blog verdeutliche, hängen der Darm, die Haut und das Gehirn (und damit die Psyche) stark voneinander ab. Eine Bedrohung wird immer zunächst im Gehirn registriert, was dann eine Kaskade von Reaktionen über das Hormon-, das Nerven- und das Immunsystem in Gang setzt, die Auswirkungen auf alle Organe nehmen.

Stress nimmt auch einen direkten Einfluss auf die Hautbarrierefunktion. Erschütternde Ereignisse wie der Tod eines Angehörigen oder familiäre Probleme können zum Ausbruch oder Verschlimmerung von Neurodermitis führen, aber ebenso der unterschwellige Alltags- und Berufsstress. Stress verschlimmert nachgewiesenermaßen auch andere Erkrankungen wie Asthma und Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis und Multiple Sklerose durch eine negative Beeinflussung des Immunsystems. Es konnte eine Erhöhung im Blut vom IgE-Level und Eosinophilen bei im Labor getestetem Stress festgestellt werden, sowie ein Anstieg bestimmter Cytokine (Entzündungsmarker).

Dieser Sachverhalt ist nicht nur während unseres Lebens wichtig! Neuere Studien konnten einen Zusammenhang zwischen Stress der Mutter während der Schwangerschaft, einem erhöhten Read more

Workshop Neurodermitis, Allergien, Stress & Qigong, 23. April 17 in 65589 Niederzeuzheim

Doro Allgemein, Artikel, Coaching, Ernährung, Haut, Histamin, Interviews, Lebensstil, Neurodermitis, Sport, Unverträglichkeiten, Veranstaltungen, Videos 7. März 201727. März 2020Achtsamkeit, AIP, Akne, Allergie, Angst, Asperger, Asthma, Ausschlag, Autoimmunerkrankung, Coaching, Cortisol, Darm, Ekzem, entspannen, Entspannung, Ernährung, Erschöpfung, FODMAPs, ganzheitlich, gesund, Hadamar, Heilung, Heuschnupfen, Histamin, histaminarm, Histaminintoleranz, HPA-Achse, Hypophyse, Hypothalamus, Immunsystem, individuell, Jucken, Juckreiz, Limburg, Mastozytose, Mastzellaktivierung, Mastzellaktivierungssyndrom, Mastzellaktivität, Mastzellaktivitätssyndrom, Mastzelle, Meditation, Nahrungsmittelintoleranz, Nebennieren, Neurodermitis, Niederzeuzheim, persönlich, Präsentation, Psychoneuroendokrinologie, Psychoneuroimmunologie, Qigong, Reizdarm, Relaxation, Ruhe, seelisch, Seminar, Sport, Stress, Stressmanagment, Stressreduktion, Stresssenkung, Stressvermeidung, TCM, traditionelle chinesische Medizin, trockene Haut, Urtikaria, Verkörperlichung, Verleiblichung, Vortrag, Weilburg, Westerwald, Workshop, Yoga 1 Comment

Herzliche Einladung zu unserem Workshop!

Wieso begünstigt Stress einen Reizdarm und Nahrungsmittelintoleranzen?

Doro Allgemein, Darm, Forschung, Histamin, Lebensstil, Nervensystem, Sport, Unverträglichkeiten 27. Januar 201722. Januar 2024adrenal, Allergie, Altsteinzeit, anabol, Antikörper, aufgeregt, autonome Nervensystem, Bauchkrämpfe, Blähungen, Calciumverlust, chronisch, Cortisol, Darm, Darmflora, Durchfall, durchlässiger Darm, Entzündung, Extremsport, fight and flight, FODMAPs, Fressattacke, Grenzen setzen, Histamin, Histaminintoleranz, HPA-Achse, Hydrokortison, Hypophyse, Hypothalamus, Immunglobuline, Immunsystem, intestinale Permeabilität, Jagd, Kampf, kämpfen, katabol, Leaky gut, Leistungssport, Magen, Magensäure, Marc David, Mastozytose, Mastzellaktivierungssyndrom, Mastzellaktivitätssyndrom, Mastzellen, MCAS, Mikrobiom, Mikrobiota, Mineralien, Mobbing, Motilität, Muskeln, Nahrungsergänzungsmittel, Nahrungsmittelintoleranz, Nebennieren, Nein sagen, Osteoporose, Paläolithikum, paläolithisch, Pankreas, Parasympathikus, Pituitary, Probiotika, prokrastinieren, Reizdarm, rennen, rest and digest, Schlaraffenland, schlechte Laune, Schleimhaut, Schmerzen, Sport, Spurenelemente, Steinzeit, Stress, Supplemente, Sympathikus, Symptombehandlung, Symptome, Urlaub, vegetative Nervensystem, Verdauungsenzyme, Verstopfung, Vitamine, Zoobiquity 10 Comments

Stress schlägt auf den Magen. Hat im Grunde jeder schon einmal gehört. Gleichzeitig erleben viele, dass sie während des Urlaubs mit viel weniger Problemen zu kämpfen haben wie Sodbrennen, Reizdarm, Blähungen und auch weniger zu Intoleranzen zu neigen scheinen. Würde man zuhause dermaßen von seiner antientzündlichen Diät abweichen, wie man es im Urlaub oft tut, würde sogleich ein Schub und ein Wiederaufflammen der Symptome erfolgen. Doch oftmals kann man sich während des Urlaubs mehr erlauben. Wieder zuhause angelangt, wenn einen der Alltagskampf wieder hat, kehren die alten Probleme verlässlich zurück.

Um wirklich zu begreifen, was man sich da Tag für Tag antut oder antun lässt und was die kurz- und langfristigen Folgen sind, sollten wir einmal beleuchten, was hierbei genau in unserem Körper geschieht.

Untersuchungen an verschiedenen Tierarten zeigen, dass sich unter Stresssituationen der Stoffwechsel ändert. Jetzt verlangt es den Körper nach einfachen Kohlenhydraten als schnell verfügbare Energielieferanten. Wie inzwischen allerdings ins Allgemeinwissen durchgedrungen sein dürfte, haben ein Übermaß an Zucker und Kohlenhydraten Read more

Stressbewältigung

Mit Sicherheit hast du nun schon einiges an Ratschlägen für gesunde Ernährung und Lebensstil gelesen und weißt im Grunde, was gut für dich wäre. Vielen geht es so. Man hat im Grunde alle Antworten, alle Werkzeuge parat – und setzt trotzdem nichts davon um. Oder man versucht es für einen engen Zeitraum verbissen, und fällt dann wieder in seine alten Muster zurück. Was ist bloß los mit einem? Nun kommen auch noch die Selbstvorwürfe dazu, weil man so „disziplinlos“ ist.

Biologische Sicht auf Stress

Doch vielleicht liegt das Problem an einer anderen Stelle. Untersuchungen an verschiedenen Tierarten zeigen, dass sich unter Stresssituationen der Stoffwechsel Read more

Lichtintoleranz & hochsensitiver Sehsinn

Doro Hochsensibel/Hochsensitiv, Lebensstil, Nervensystem 11. Oktober 202430. Oktober 2024 1 Comment

Was als Blog für Nahrungsmittelintoleranzen startete vor 9 Jahren, entwickelte sich im Laufe der Zeit weiter zu dem wahren Kern meiner Arbeit, um den es mir eigentlich geht: Sensorische Hypersensitivitäten.

Nicht nur die organischen und biochemischen Gründe für Nahrungsmittelintoleranzen, die schon recht gut erforscht sind, sondern insbesondere die neurobiologischen Aspekte waren es, die mich interessierten. Inwieweit nimmt unser (zentrales und peripheres) Nervensystem Einfluss auf unser Immunsystem?

Dann immer mehr Klienten, die mit multipler chemischer Hypersensitivität (MCS) zu mir kamen (ein aus der Balance geratener Geruchssinn), die ganzen Hautpatienten mit Mastzellen, die direkt jegliche Reaktion auf Reize von innen und außen für alle sichtbar zeigen, ich eingeschlossen (überempfindlicher Tastsinn), die zu Anfang genannten Nahrungsmittelintoleranzen, die Betroffene zu sammeln beginnen, die immer mehr werden (hochsensibler Geschmackssinn), meine eigene Hyperakusis (hypersensibler Gehörsinn) sowie Lichtempfindlichkeit (der Sehsinn).

Wie streng musst du sein mit der Ernährung?

Doro Allergien, Aus dem Alltag, Autoimmunerkrankungen, Coaching, Ernährung, Ernährungspsychologie, Histamin, Rezepte, Unverträglichkeiten, Videos 10. August 202410. August 2024 0 Comment

Erfahre in dem Video:

Wann Ernährung die richtige Stellschraube ist zur Senkung von Entzündungen und Symptomen und wann nicht
Die Möglichkeiten und Grenzen der Ernährung
Wichtige andere Felder und Puzzleteile, die wir beachten müssen, um unser Stress- und Histaminfass zu leeren und unseren Körper wieder in die Balance zu bringen
Wie wir mit dieser Strategie schließlich nach und nach die Lebensmittelverträglichkeit erhöhen
Wie streng und akkurat man tatsächlich sein muss mit der Ernährung
Meine eigene Reise mit der strengen und gesunden, cleanen Ernährung
Fotos meines für mich persönlich gesunden und verträglichen Essens
Fotos meiner „Genuss- und Zelebrierungsmahlzeiten“
Wie ich auch Dir weiterhelfen kann, damit es bei dir schneller geht als bei mir (noch ziemlich alleine auf meinem Weg damals), dass auch Du wieder in die Fülle kommst!

Mehr Herz und echte Connection statt mehr Diagnostik (Fieberkrampfstory)

Doro Aus dem Alltag, Kinder gesund großziehen, Nervensystem 4. Mai 20244. Mai 2024 0 Comment

Ich bin jedem Beteiligten zutiefst dankbar für die Unterstützung, nur sehe ich in solchen Situationen, wie ich es auch bei der Geburt (und der schweren Beinverletzung meines Partners) erlebt habe, dass irgendwann der Punkt, wo (medizinische) Hilfe gegeben werden muss, bei weitem überschritten wird, es total kippt, und es schädlich wird, wenn man selbst als Patient (als KUNDE! dieses Dienstleistungssektors) nicht klare Grenzen setzt (danke für alles und jetzt geh ich). Denn sonst kann es passieren, dass man sich in chronische Probleme hineinmanövriert, aus denen ist knifflig ist, wieder rauszukommen. Die Selbstheilungsfähigkeit des Körpers wird eingeschränkt.

Ich denke, dass diese Menschen durchaus spüren, dass noch Hilfe benötigt wird, doch die liegt einfach auf der psychischen, emotionalen und/oder spirituellen Ebene (die Lösung war nicht auf der biochemischen/ messbaren Ebene zu finden oder zu geben. Aber es heißt ja auch, wenn man nur einen Hammer als Werkzeug besitzt, sieht jedes Problem aus wie ein Nagel. Das muss man sich im Umgang mit Medizinern einfach vor Augen halten. Sie haben EIN Handwerk erlernt, aber eben auch nur das). Oder wie in unserem Fall für uns alle eine warme Mahlzeit und einen guten Nachtschlaf. Was die Situation ja ebenfalls mit sich brachte, war, dass wir für mehrere Stunden in Ruhe und enger Verbindung als Familie nah zusammen rücken, zusammen sitzen, kuscheln, uns spüren und zur Ruhe kommen konnten nach einer stressigen und anstrengenden Woche, abgeschnitten von der Außenwelt, und in dem Notarztzimmer war es ja zumeist sehr ruhig und friedlich. Irgendwann kam einfach der Punkt, wo ich spürte, dass wir energetisch wieder in der Balance sind, und ab da fühlte es sich dann so an, als würde das medizinische Personal Energie von uns absaugen, um ihre eigenen Ängste zu beruhigen.

Ich höre ähnliche Geschichten auch von Klienten und in Foren, wo Patienten(eltern) irgendwann zu Bewusstsein kommen und anfangen mussten, Grenzen zu setzen und auf Augenhöhe mit dem Arzt kommunizieren, oder das Verhältnis beenden mussten.

Hast du schon eine ähnliche Geschichte erlebt?

Ayahuasca & Dschungelmedizin für einen Durchbruch auf deinem Heilungsweg

Doro Behandlungsmethoden, Interviews, Neurospiritualität, Persönlichkeitswachstum 19. Februar 202420. Februar 2024 1 Comment

Erfahre in dem Interview:

Was passiert im Körper bei der Arbeit mit Ayahuasca (und anderen Psychedelika), das heilt?
Was ist Trauma aus Nadja´s Sicht?
Wie entstehen Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf der mentalen Ebene, wieso werden sie chronisch, und wie heilt man diese?
Für wen ist diese Dschungelmedizin geeignet, für wen nicht?
Was sollten besonders sensible Menschen vorher wissen?
Wie ist das Setting in solch einer Zeremonie, wie fühlt es sich an?
Warum liegt der wichtigste Aspekt zu unserer Heilung (und auch die Schranken, die Heilung (noch) verwehren) in unserem Geist?

Teil 1:

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