Ich würde von mir behaupten, jemand zu sein, der die unglaubliche Tiefe und Bandbreite der menschlichen Empfindungen bereits reichhaltig ausgeschöpft hat. Ich möchte mich nicht auf meine Asperger- Read more
Du bist Mama oder Papa eines Babys oder von Kleinkindern und du hast selber zu tun mit einer chronischen Erkrankung, MCAS, Erschöpfungssyndrom, ADHS, Aspergersyndrom,… einfach einem äußerst sensitiven, anspruchsvollen Körper?
Vielleicht trägst du es in deinem Herzen, einem (weiteren) Kind das Leben zu schenken, aber traust es dir absolut nicht zu, weil deine Kraft so begrenzt ist, du mit starken Veränderungen, Schlafmangel, Extrabelastung, Lärm, intensiven Körperempfindungen… nur schwer umgehen kannst?
Du hast das Gefühl, kaum gut genug für deinen eigenen Körper und dein „Inneres Kind“ sorgen zu können und es ist eine immense Herausforderung, nun auch noch für ein RICHTIGES Kind da zu sein?
Dieser Kurs ist für dich, wenn du…
Schnell reizüberflutet bist und Lärm, Durcheinander und Multitasking dich leicht überwältigen.
Selber viel Ruhe, Zeit und Selbstfürsorge benötigst.
Selber eine schwierige Kindheit hattest und es deutlich besser machen möchtest für dein Kind.
Eine Neigung zum Überfürsorglich-Sein hast und Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen.
Du eine traumatische Geburtserfahrung oder Postpartumzeit hattest und hier Heilung für deinen Körper und Geist einläuten möchtest.
Du die starken, ständigen und schnellen Veränderungen in deinem Leben und deiner Identität in deiner neuen Rolle als Mama oder Papa nicht verarbeitet bekommst.
Du an viel Perfektionismus und den Ängsten, Fehler zu machen mit deinen eigenen Kindern, leidest.
Wenn du Schwierigkeiten hast, um Hilfe zu bitten oder sie anzunehmen.
Du wenig Unterstützung durch die Familie hast.
Du gebeutelt bist von Schlaflosigkeit und Hypervigilanz.
Deine Gesundheitsprobleme mit dem (ersten) Kind erstmalig aufgekommen oder nochmal richtig aufgeflammt sind.
Du ein Freidenker bist und eigentlich sehr viel deinen ganz eigenen Lebensflow brauchst.
Du sehr kreativ bist und derzeit zeitlich und energiemäßig viel zurückstecken musst mit deinen Projekten für deine Familie.
Du mit Wut, Zusammenbrüchen oder emotionalem Dichtmachen zu tun hast oder das Gefühl hast, aus der Hetze nicht mehr runter schalten zu können.
Du besorgt bist, dass dein Kind so sensitiv wird, wie du (oder vielleicht zeigt es sich bereits), und Wege finden möchtest, ihm ein leichteres Leben zu ermöglichen.
Du wieder weniger Zeit in Küche und Haushalt sondern mit schönen, auffüllenden Hobbys verbringen möchtest.
Du gerne versteckte, erleichternde Ressourcen in dir und in deinem Umfeld aktivieren möchtest und dir erleichternde Zukunftsperspektiven wünschst.
Konntest du den ein oder anderen Punkt aus der obigen Liste ankreuzen, vielleicht sogar sehr viele? Sei gerne dabei!
Freitag 17.11.23 19:30h (Dauer 90 – 120min (je nach Teilnehmeranzahl))
Inklusive Aufzeichnung! Es ist deswegen kein Problem, wenn du z.B. nur zwischendrin eine halbe Stunde reinschalten kannst wegen deiner familiären Verpflichtungen, um deine Fragen zu stellen, oder mir deine Fragen nur per Email schicken kannst und wir sie dann ausführlich beantworten und du dir es hinterher in einem ruhigen Moment anschauen kannst.
Über Zoom
Preis: 44€
“Zwei Infekte, Stress und wenig Selbstfürsorge haben mich im letzten Jahr gesundheitlich und emotional stark gefordert. Auf meiner Suche nach Antworten und Unterstützung für mein Nervensystem bin ich auf Doro gestossen und sehr dankbar dafür. Ihr Angebot ist einzigartig und toll. […] durfte ich eine ganz neue Beziehung zu mir selber aufbauen. Doro hat mich stets liebevoll und einfühlsam begleitet. Ihr positives Wesen und Ihre Ausstrahlung alleine sind schon auf irgend eine Art heilsam.” ~Praxis für ganzheitliche Regulationstherapie Annic Scholer, Mama von 3 Kindern
„Meine Familie und ich haben auf der Suche nach unserem individuellen Weg zu mehr Gesundheit mit Doro einen Coach mit unglaublich viel Wissen und ganz viel Herz gefunden!! Denn wie heißt es schon so schön bei Dr. Elisabeth Kübler -Ross: „Die wunderbarsten Menschen, die wir kennen, sind diejenigen, die Niederlagen erlebten, Leid erlebten, die kämpfen mussten,(…) und die sich selbst aus den Tiefen herausarbeiteten. Diese Menschen zeichnen sich durch eine Wertschätzung, ein Feingefühl und ein Verständnis des Lebens aus, das sie mit Mitgefühl, Sanftmut und einer tiefen liebevollen Sorge erfüllt. Wunderbare Menschen fallen nicht vom Himmel.“
„Danke fürs „an die Hand nehmen“- eine lohnenswerte Reise zu ganzheitlicher Gesundheit. Nicht nur unserem Sohn geht es besser sondern der ganzen Familie😉“ ~Manuela, Österreich
Ich werde ganz viel persönliche Einblicke geben als eine sehr sensitive Person mit hohem Schlafbedürfnis und wenig Kapazität für Reize, wie ich es in Portugal, ohne Kernfamilie, ohne Kindergeld, dazu mit Selbstständigkeit und Farm in Renovierung, bewerkstellige als Mama von einem Sohn, 1,5 Jahre.
Ich werde da ganz persönlich aus dem Nähkästchen meiner eigenen Herausforderungen plaudern als jemand, der vor dem ersten Kind bereits sich extrem viel an guten Selbstfürsorge-Gewohnheiten angeeignet hat und darüber die Erfahrung aus der Arbeit mit mehreren hundert Klienten mit Kindern besitzt.
Ich werde dir alles an wertvollen Tipps und heilsamen Botschaften geben, die ich für dich habe, hier sind auch viele offene Ohren, die dich verstehen, wie du noch nie verstanden worden bist und dir Raum geben, dir zuhören. Wir zapfen alle zusammen das Kollektivwissen dieser besonderen Gruppe an, die hier zusammen finden wird und tauschen alles aus, was wir haben an unseren besonderen Stärken und Wissen.
„…Was ich bisher wirklich nicht beachtet habe vor lauter Beachtung, dass es allen um mich herum gut geht: mich selber. Danke, dass ich diese wichtige Lektion durch dich lernen darf. Ich entwickle hoffentlich nach und nach mehr Achtung vor mir selber. Ich möchte auf mich aufpassen lernen. Meist es es mir egal, wie es mir geht , ich habe mich nicht beachtet.Ich mag deine Art und Weise, wie du an alles heran gehst: natürlich und zugleich mit so viel Fachwissen. Ganz große Klasse. Und ich freue mich, dass ich alles so annehmen kann, weil du anscheinend ähnlich „tickst“.“ ~Nina, Mama von 4 Kindern
„Liebe Doro,Fast ein Jahr nach unserem Termin liege ich neben meinem gesunden kleinen Mädchen 😃. Mit Deiner Hilfe war der Blutzucker für keine von uns beiden ein Problem! Ich habe noch ein kleines bisschen mehr auf der Waage als vor der Schwangerschaft, also noch ein bisschen Puffer zum weiter stillen… Obwohl ich schon wieder arbeite und auch sonst so einige Turbulenzen aufgetaucht sind fühle ich mich nicht erschöpft. Verrückt! Danke für deine Hilfe! Mit Neurodermitis hat meine Kleine nur ganz wenig zu kämpfen, gar kein Vergleich zu ihrem großen Bruder. Vielleicht war es das probiotikum, die Mama ohne Diät oder beides oder was auch immer. Auf jeden Fall ist es himmlisch! …“ ~Doreen
Gemeinsam ist es so viel leichter! Es gibt viele andere, die durch Ähnliches gehen oder gegangen sind wie Du.
Inklusive einer heilsamen Körpermeditation am Ende für besseren, regenerativen Tiefschlaf und Beruhigung des Immun- und Nervensystems.
Was dieser Kurs nicht ist: Diese Runde soll nicht der Hilfestellung zu etwaigen Gesundheitsproblemen der Kinder dienen; hier soll alle heilende Aufmerksamkeit auf den müden Eltern liegen. Gerne gebe ich aber bei Bedarf weiterführende Informationen und Anlaufstellen.
Ich kenne sie gut, die zwanghaften Rituale, wie z.B. mein Haar auf jeder Seite mit einer bestimmten Anzahl an Strichen zu kämmen, oder Adrian Monk-mäßig durch die Gegend zu laufen. Ich habe es aber, typisch für Frauen und Mädchen, die bei Aspergersyndromsehr häufig unterhalb des Radars agieren aufgrund ihrer höheren emotionalen und sozialen Intelligenz als Jungs, immer dezent unauffällig machen können. Gezielt in meinen ruhigen, sicheren Alltagsnischen oder mit absolut vertrauten Menschen, wo ich crashen oder Stress und Druck raus lassen konnte, statt dass es mich wie diesen armen Kerl hier überkommt.
Bevor ich meinen Weg des Gesundwerdens angetreten bin, habe ich mich dafür geschämt, mich gegen dieses Zwangsverhalten gewehrt, versucht, es diszipliniert zu bekämpfen. Es hat es nicht wirklich besser, eher noch schlimmer gemacht.
Hattest du schon mal eine Gehirnerschütterung? Ich habe sie auf vielfältige Weise erlebt während meines gesamten Lebens. Schwere Treppenstürze als Kleinkind, Reitunfälle, gewaltvolle Einwirkung durch andere Menschen, und erst vor einem Jahr bin ich auf einem vulkanischen Geröllfeld auf einem losen Stein ausgerollt und mit dem Kopf seitlich auf einen Felsen aufgeschlagen.
Der Zustand deines Darmes bestimmt sehr viel mit über den Zustand deines Gehirns
Ihr Lieben, ich möchte mit euch an dieser Stelle einfach mal
kurz teilen, wie ich persönlich es mit dem Essen gehalten habe dieses Jahr.
Ich bin ja selbst mit sehr überbeschützerischen Mastzellen und einer Histaminose gesegnet, was bei mir allerdings nie ein Arzt festgestellt hat, weswegen ich mich vor 8 Jahren selbst auf den Weg begeben habe, meine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. In dieser Zeit habe ich alles an Weihnachten kulinarisch durchgemacht. 2013 streng vegan, 2014 ohne Zucker, Obst und sonstige Kohlenhydrate, Antinährstoffe, Milchprodukte, Schokolade, Gluten (und großen Schmerzen und Ängsten), die nächsten Jahre dann sehr auf histaminarm bedacht, weiterhin zucker-, milch- und glutenfrei.
Letztes Wochenende besuchte ich das 2nd Global Symposium „Ketogenic diet – much more than for Epilepsy“, organisiert durch Dr. Schär und die Gesellschaft für evolutionäre Medizin und Gesundheit, in der Universität Würzburg. Es waren Speaker aus aller Welt, Deutschland, USA, Italien, Frankreich, Polen, Österreich, Kanada, Russland und Kasakhstan vertreten.
Heute möchte ich euch einen Überblick über die Themen geben, die für meine Arbeit relevant waren, sowie die für mich spannendsten Highlights.
Hauptthema war diesmal die ketogene Ernährung, aber auch weitere interessante Gesundheitsthemen bereicherten das Vortragsprogramm, wie z.B. wissenschaftsphilosophische Themen und Beiträge, in denen Erkenntnisse der westlichen Medizin und traditionellen chinesischen Medizin verknüpft wurden.
Autoimmunerkrankungen umfassen mehr als 140 einzelne Krankheitsbilder, die alle eine Gemeinsamkeit haben: Das Immunsystem wendet sich gegen körpereigene Zellen. Etwa 10-15 Millionen Menschen sind in Deutschland von Autoimmunerkrankungen betroffen. Dennoch findet man sie selten im Zentrum des öffentlichen Interesses, im Gegensatz zu Bluthochdruck oder Typ 2 Diabetes.
Finde hier einen Überblick über Autoimmunerkrankungen, was sie sind, welche es gibt, was sie auslöst und ob es Möglichkeiten zur Heilung gibt. Read more
Jenny und ich haben ziemlich genau ein Jahr lang zusammen gearbeitet, anfangs im ein- bis zwei Wochentakt, als sie dann stabiler und selbstständiger wurde, vergrößerten wir die Abstände auf einmal im Monat oder nur noch bei akutem Bedarf. Als mich Jenny anschrieb, war sie sehr am Boden, und im Verlauf unserer Gespräche stellte sich heraus, dass sie sehr belastende Zeiten hinter sich hatte, in denen sie alles gegeben, aber sich dabei über ihre Grenzen verausgabt hatte. Trotz allem (siehe Bilder, genauso sah es in ihrem Innersten aus) hörte ich schon bei unserem ersten Telefonat bei ihr den Glauben an etwas Besseres und einen starken inneren Willen heraus.Read more
