Reicht es nach einem Trauma oder einer schweren Belastungszeit einfach abzuwarten, und mit der Zeit geht es einem wieder gut?
Read moreMonth: April 2021
Mein bester Umgang mit Panikattacken
Ich bin seit ich denken kann betroffen. Es kann sehr heftig sein und sich anfühlen, als ob man jetzt sterben müsste. Doch wenn wir verstehen, was eine Panikattacke wirklich ist und was sie auslöst, können wir sie auch durchbrechen bzw möglichst unbeschadet hindurchgehen und am Ende sogar einen großen Nutzen für unsere Gesundheit daraus ziehen!
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