Du erfährst in dem Interview:
- Was sind Mind-Body-Ansätze und warum sind sie die Zukunft der Therapie?
- Was sind Körpererinnerungen?
- Wieviel Einfluss nimmt die Kindheit auf chronische Gesundheitsprobleme?
- Warum ist Trauma so viel mehr, als wir meist denken?
- Hochsensibilität – Normal oder nicht?
- Welchen besonderen Ratschlag geben wir als Coaches hochsensiblen Menschen?
- Bonus: Praktische Körperübung mit Adrian
Teil 1
Teil 2
Das erwähnte Buch: Steve Taylor – Der Fall
Zu Adrian´s Atemübung am Ende empfehle ich auch mal auf Youtube nach Boxbreathing zu schauen.
Few of us have lost our minds, but most of us have long ago lost our bodies. ~Ken Wilber
Your body is the ground metaphor of your life, the expression of your existence. It is your Bible, your encyclopaedia, your life story. ~Gabrielle Roth
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